วิธีดูแล รักษาดวงตา อาการปวดตา ตาล้า หรืออาการเมื่อยล้าของนัยน์ตา คงจะเกิดกับผู้ที่ทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์มาแล้วเกือบทุกคน ซึ่งอาจจะเกิดจากการจ้องมอง เพ่งมองตัวอักษรที่พิมพ์ออกทางจอภาพ ภาพนิ่ง แม้กระทั่งภาพเคลื่อนไหว ล้วนแต่ส่งผลเสียกับนัยน์ตาของเรา ฉะนั้นเราควรถนอมนัยน์ตาของเราไว้ โดยการหลีกเลี่ยงต้นเหตุ เช่นความสว่างของจอ หรือแสงบริเวณที่ทำงาน รวมไปถึงการปรับความละเอียดของจอให้เหมาะสม และป้องกันโดยการหยุดพักสายตาและกระพริบตาบ่อย ๆ ในระหว่างการทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ผู้ที่ใช้เครื่องคอมฯ บ่อย ๆ อย่างพวกเรา ควรไปตรวจเช็คสายตาปีละครั้งนะคะ เพื่อวัดความดันของตา ดูประสาทตา หรือความผิดปกติทางด้านสายตา เพื่อให้ดวงตาอยู่กับเราตราบนานเท่านานค่ะ
ภาพจาก :Google ค่ะ
ภาพจาก :Google ค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น